JUAL VIRGIN COCONUT OIL

#reshare #repost Copas tulisan cakep dari grup KEI 12 Strategi Pencegahan Kanker Payudara Oleh : Dr. Jockers Penterjemah bebas : Sanny Andari Resiko kanker payudara terbentuk dari profil genetik tiap individu serta level penunjang daya tahan tubuh seseorang, seperti glutathione , vitamin D3 dan rasio keseimbangan hormon. Kanker payudara sendiri terbagi atas 2(dua) berdasarkan sifat penyebarannya yaitu : kanker in situ yang tidak menyebar ke organ tubuh lain serta kanker invasif yang menyebar dengan cepat menyerang organ tubuh lain. 5 % dari kasus kanker payudara adalah kasus mutasi sel. 10% adalah individu dengan riwayat kanker di keluarganya . Sisanya 85% adalah individu tanpa riwayat kanker di keluarganya, tapi memiliki riwayat epigenetik dan faktor stressor lingkungan seperti tingkat keracunan dan  stress emosional yang mengakibatkan mutasi struktur genetik sel tubuh menjadi sel kanker. OPTIMALISASI VITAMIN D3 UNTUK PENCEGAHAN KANKER Individu yang memiliki faktor res

TUJUAN PUASA & ASUPAN SAAT IF Kunci di IF itu protein deficit yaa. Apa saja di jam Puasanya yang masuk itu hanya bisa "FAT". Apapun yg mau ditambahkan ke minuman (Liquid) pastikan NO PROTEIN. Hanya FAT yang sebaiknya ada di Jam Puasa. Gampangnya selalu lihat "Nutrition Fact" nya aja..😉 Apakah ada "Protein" di "Liquid" apapun yg ditambahkan ke kopi/teh/air. Liquid = cair = tidak mempengaruhi peristaltik usus. Fat / Lemak = tidak mempengaruhi kondisi Puasa yg juga bisa ambil lemak dari Body Fat. Protein = Menunda Autophagy (Recycle Protein) di dalam sel2 tubuh. Dengan tidak ada nya Protein otomatis tubuh akan cari "Protein" didalam sendiri. Protein berlebih didalam sel2 atau yg mengalami "Glycation" akan di recycle. Itu tujuan kondisi Puasa di Fastosis Tujuan Liquid (Cair) di jam puasa agar kerja usus tidak mengkonsumsi energi yang tersedia di jam puasa. Saat usus beristirahat, otomatis energi yg tersedia

Cara Membuat Kim Chi Diposting oleh Dr. Ben Kim pada 26 Agustus 2015  Dari tak terhitung varietas kim chi yang dibuat di Korea, sejauh ini versi yang paling umum dan terkenal dibuat dengan kubis Napa. Kim chi yang dibuat dengan kubis sarat dengan indole-3-carbinol (I3C), senyawa yang dikenal baik sebagai senyawa penangkal kanker yang kuat. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa I3C dapat menawarkan perlindungan terhadap berbagai jenis kanker dan bahkan dapat menghentikan pertumbuhan tumor yang ada. Anda bisa naik ke pasar Korea lokal untuk membeli sebotol kim chi, tetapi mungkin tidak sehat seperti yang Anda inginkan, karena sebagian besar varietas yang disiapkan secara komersial dibuat dengan gula putih dan udang. Untuk membuat kim chi sehat yang masih memiliki banyak rasa dan senyawa penambah kesehatan, mulailah dengan seluruh kepala kubis Napa segar:  Pisahkan daun dan potong-potong menjadi potongan seukuran gigitan. Sobekan kubis ini akan menyusut sekitar 25% sel

Copas @Teh Eva Badru Detoksifikasi itu keluar dari jalur2 muccosa. Apa aja? Mata, lubang hidung, lubang telinga, mulut, anus, vagina. Jalur muccosa itu ciri2nya kulitnya lembab, basah, lembut dan sensitif. Jalur ini juga sebagai gerbang keluar masuknya apapun yg dari luar ke dalam dan sebaliknya. Setelah KF, keluar belek lengket, lagi detoks. Keluar ingus tiba2 berlendir, ya detoks. Diare tiba2? Detoks, pipis berbusa dan bau? Detoks. Engga apa2, biarkan tubuh melakukan selection, memilih2 mana yg harus dibuang dari tubuh dan rejection, menolaknya dgn cara mengeluarkannya dari tubuh melalui jalur muccosa yg tadi disebutkan. Lalui proses detoksifikasi tubuhnya tanpa rasa parno dan terus lakukan KF sesuai protokol.

#copas Tanya : HB saya selalu rendah dan sering transfusi darah, bagaimana KetoFastosis melakukan reversing terhadap penyakit saya? Jawab : banyak sekali disini yang punya masalah sama, bahkan yang mempunyai masalah kelainan genetik seperti thalasemia pun berhasil diperbaiki, semua atas ijin Allah dan kita tugasnya hanya berusaha mencari jalan kesembuhan itu sebetulnya. Dalam  Fastosis  lakukan immunotherapy+metabolic therapy dengan menggunakan IH dan menekan gula darah dibawah 80mg/dl sehingga HB nya ini akan diperbaiki kondisi ketosis justru meningkatkan pengikatan Oksigen di hemoglobin, juga absorption atau prnyerapan dari Fe+ (zat besi) akan lebih tinggi, dari pola makan ketogenicnya yang dominan lemak dan protein hewani, bioavaibilitas Fe+ itu lebih bagus dari sumber hewani  dalam fase induksi, belum lagi  vit B12 yg dominan di sumber hewani. Sintesis DNA itu butuh Vit B12 sehingga produksi Erythrocytes (sel darah merah) yg optimal, jelas butuh B12 lebih banyak Adalah sua

Global Economic Disaster kalau semua orang ikut Fastosis Mungkin dokter-dokter yang pernah tangani Fastosis Warrior disini sempat kaget saat melihat adanya ketone di tes urinalisa atau lab darah nya, dan mereka bilang itu bahaya atau itu racun. Berarti mereka salah persepsi dan menyamakan dengan patologis penyakit yang dikenal di dunia medis dengan istilah KETO-ACIDOSIS Oke, ini teori dasarnya..supaya bisa menerangkan ke dokter masing-masing bila suatu saat dibutuhkan agar bisa menolak saat akan diberi infus GLUKOSA. Tubuh kita dapat memproduksi Ketone dari Lemak (Free Fatty Acid). Ketone itu terdiri dari TIGA basic molekul kimia yaitu Beta-Hydroxybutyrate, Acetoacetate dan Acetone Kenapa tubuh kita membuat ketone ? Pertama-pertama ini adalah keuntungan evolusioner dari manusia dalam bertahan hidup karena Otak manusia hanya bisa menggunakan DUA jenis bahan bakar, yaitu Glukosa atau Ketone. Karena tubuh kita tidak dapat menyimpan GLUKOSA lebih dari 24 jam, maka kita pasti mati kare

Tanya : Mas Tyo, kalau pemula yang awal KF kenapa kadang diare? Bahaya apa tidak? KF Nur Agus Prastyo: yups.. - Diare justru percepat prosesnya detox, tapi tinggal bantu jaga elektrolitnya saja. - Misal dengan pocari ionessence, diarenya jangan distop karena setelah diare badan enteng. - Intinya.. 2 jalur detox utama manusia.. harus terbuka. (Urine dan Bab) Analoginya.. jika tong sampahnya cepat dikosongkan.. maka tubuh akan mudah untuk di isi kembali tong sampahnya.. dari hasil bersih2nya lagi. - Kalau terhambat.. maka sampah yang belum bisa dibuang ke tong sampah karena penuh akan merembes dari tembok2 lain. - Seperti jalur keringat, lendir, kulit dan mukosa/lendir, flu, meriang, gatal2, sariawan, dsb - Jika terjadi rembesan di jalur lain, misal kulit dll.. bisa dilakukan remidi dg vco, mo dan IH pada mukosa. - Itu cara penyeimbangan ditubuh agar tdk saturasi endotoxin nya disirkulasi.

Buat yang lebih faham,,, *_Correct Me if I'm Wrong_* COPAS dari temen saya seorang dokter sesama penggemar Olah Raga sepeda...BAGUS Banget penyampaiannya....Asli KEREN !!! *PERBINCANGAN ORGAN TUBUH KITA* Manusia itu jatah Glukosanya cuman 2 sdt (sendok teh) sehari. Tapi kita makan dari pagi, siang, sore, malam bersama teman-teman cemilan _*karbo*_ lainnya. Insulin itu akan sibuk mengolah *Glukosa* dari _*karbo*_ yang masuk, supaya gula darah tetap dibawah 100. Karena engga mungkin manusia ada kadar gula darahnya sampe 1000-2000-30000mg/ dl. *Karena insulin-lah, kita dapat terselamatkan dari kadar Glukosa dalam darah yang berlebihan* Glukosa yang dimasukin secara gila-gila'an akan membuat insulin yang bekerja, juga gila-gila'an!! Akhirnya Pankreas-pun dipaksa terus menerus untuk dapat menghasilkan insulin. Tapi karena _karbo_-nya engga mau berenti dimasukin sama manusia (padahal jatah tubuh hanya 2 sdt aja seharinya). *Insulin ngomong gini * : _&quo

Karbohidrat vs Lemak Perspektif dari Evolusi Manusia by : Tyo Prasetyo Fastosis adalah protokol yang didesain untuk mengadapatasikan manusia kembali ke kondisi puasa. Puasa adalah kondisi yang seharusnya menjadi kondisi terbaik di dalam rentang waktu 24 jam dalam kehidupan manusia. Kondisi dimana manusia akan aktif untuk berusaha mencari makanan dan berpikir (memutar otak) untuk bisa mendapatkannya. Dengan demikian, evolusi manusia merupakan bukti bahwa tubuh manusia akan memperoleh kondisi terbaik secara Fisiologis dan Psikologis disaat puasa. Secara Fisiologis, energi manusia terbesar terletak dikondisi puasa yang membuat manusia bergerak dan aktif untuk mencari makan. Kecepatan (Speed), Kekuatan (Power), dan Daya Tahan (Endurance) akan meningkat dalam usaha tubuh mendukung proses untuk memperoleh makanan. Hal ini akan sangat masuk akal, bila sumber energi yang digunakannya berasal dari sumber yang konstan dan memiliki potensial besar membangkitkan energi sel-sel ditubuh.

Diskusi jadul yg bagus. --------------- Linda Linda : Mau nanya jam IF. Jika misalnya saya terakhir tutup jendela makan jam 18.00, lalu besoknya buka jam 14.00 apakah benar itu hitungannya 20/4？Patokannya ga wajib dihitung dari jam 20.00 bukan？Makasi sebelumnya mas 😁🙏🏻 Jawaban suhu agus tyo : Kuncinya perpanjang puasa itu memang sejak bangun tidurnya Minimal jangan tutup dibawah jam 5 sore ya mbak. Ikuti pattern circadian cortisol ini yaa Dan jika tutup jam 18 dan buka jam 2 itu sdh benar 20/4 Saat paling tepat utk buka justru jam 3 - 4 sore, saat cortisol turun, shg demand energi lewat hormon cortisol jadi rendah, shg lipolysis lemak dan gluconeogenesis gula menurun Jadi dipagi hari tubuh itu sdh siapkan energi lewat permintaan cortisol yg meningkat, kita sdh diberi energi dari peluruhan lemak (lipolysis) dan produksi gula (gluconeogenesis), tdk perlu dari makanan. Wind down itu artinya aktivitas fisik menurun sdh masuk ke kontrol syaraf parasymphatetic. Dipag

*Start dari Fase Induksi* *_Fokus pengobatan_* By Tyo Prasetyo (Founder KFI) Pelajari Contoh menu induksinya diwebsite www.ketofastosis.com - Utamakan ikan dimenunya - Tambahkan suplemen Omega 3 Merknya Bebas, diminum 1-2x1000mg/hari - Tidur Bagus dibawah jam 10 malam, dan minum dijaga 2,5 - 3 liter sehari Selebihnya ikuti Persis seperti diringkasan Induksi Berikut ini : *Langkah-langkah Fase Induksi* 1) Persiapkan Immunator Honey (IH), Virgin Coconut Oil (VCO) dan Teh Hijau 2) Stop makan jam 8 malam, dan buka puasa jam 12 siang esoknya. 3) selama jendela puasa sejak jam 8 malam hingga jam 12 siang esoknya, hanya boleh masuk : IH, VCO, Air putih, Kopi/teh (Tanpa gula/pakai diabetasol), air kaldu (wajib u/ underweight) 4) sejak jam 12 siang saat buka hingga jam 8 malam, itu adalah jendela makannya 5) Apa yang dimakan harus berasal dari sumber hewani (ikan, ayam, telur, daging, seafood dsb), dengan syarat tdk ada Tepung, Gula, Kecap diproses masakannya/olahannya

Bismillaah HC for warriors By Tyo Prasetyo HC bukan sesuatu yg Harus segera "DIHENTIKAN" atau "DIMANIPULASI" Tapi CUKUP.. di "KONTROL" agar tidak "OVER-INFLAMASI" Tidak melukai Diri Sendiri Kontrolnya sudah Pasti dengan... "Tidak Makan KARBO" sebagai sumber "GLUKOSA" dari LUAR TUBUH Juga PUASA yg menekan "KETERSEDIAAN" Glukosa ditubuh Jadi... kenapa saat "SAKIT" justru "NAFSU MAKAN" Hilang Karena itu "INISIASI" tubuh utk mengontrol "INFLAMASI" yg sedang "Berlangsung" Agar kita tidak memasukkan "BENSIN" (Glukosa) Tambahan dari Luar tubuh.. saat API (Inflamasi) sedang "BERKOBAR" Agar sistem immune yg dalam "BATTLE MODE" ini.. bisa selalu "MELEK" dan "TERKONTROL" saat melakukan "AKTIVITAS" nya yg membutuhkan "INFLAMASI" dalam PROSES nya (HEALING CRISIS) Masih mau kasih makan karbo sa

Bismillaah.. reshare.....semoga bermanfaat 💡💡Hipertensi By dokter KOBAL SANGAJI Pada jaman dahulu kala kita masih di sibukkan dengan penyakit yang susah banget sembuhnya. Sembuh pun cuma sebentar krn kesembuhan dilakukan dengan peranan bantuan luar Obat obatan yang dimakan tidak bisa menghentikan laju pertumbuhan penyakit, makin patuh makin banyak efek samping. Diet yang di dengung kan adalah 4 sehat dan 5 sempurna sudah di ikut, Olahraga rutin tetapi lemak makin menebal Sudah hampir vegetarian tetapi malah fatty liver , Pola makan dulu adalah 60 karbo 30 protein dan 10 atau 20 lemak, Olahraga rutin rentan cedera otot Kemudian datanglah era penyakit degeneratif: Hipertensi, diabetes, stroke, obesitas, radang di seluruh tubuh Yang dikatakan dulu bakat gemuk dikit aja sudah ke kanan timbangannya Nah dasarnya apa?? Sudah pada kebingungan para ahli Kebingungan krn faktor obat cuma tambal sulam Oke...mari kita bahas tentang hipertensi Hipertensi adalah suatu gejala di

MAKAN KARBO LAGI SETELAH ADAPTASI KETOSIS By: Tyo Prasetyo Saat sdh lama ketosis, dan sdh adaptasi.. masuk karbo.. justru menyebabkan lompatan gula darah.. dan peningkatan ROS ditubuh Itu sebabnya muncul berbagai gejala Krn tujuan adaptasi ketosis itu adalah meningkatkan kemampuan "sparing glucose" yg efeknya adalah "sparing gluconeogenesis" dan menghasilkan "sparing muscle" yg optimal Jadi seluruh sel2 ditubuh dgn mitochondria.. justru malah meningkatkan kapasitas respirasi nya via mitochondria biogenesis dan seleksi mitochondria .. via fission dan fusion nya dari mitochondria cycle Jadi semakin baik mitochondrianya.. semakin prefer "FFA" sbg substrate utk ATP nya.. dan mengabaikan Glucose disirkulasi.. karena Glucose disirkulasi sdh pasti bukan dari "Karbo" dimakanannya.. dan itu buatan Liver via Gluconeogenesis yg di sparing hanya utk sel2 non-mitochondrial dan sel2 dilokasi hypoxic (rendah oxygen) ditubuh jadi begitu m

Iis Muchtar Kf: #Magnesiumoil MAGNESIUM OIL #sharingiscaring Magnesium sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, karena kalsium digunakan untuk lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium adalah mineral urutan nomer 4 yang paling penting untuk kesehatan. Sekitar 50% dari total magnesium tubuh disimpan didalam tulang kita. Bagian yang tersisa dari magnesium yang terutama ditemukan dalam sel-sel jaringan tubuh dan organ. Hanya 1% saja magnesium yang ada dalam darah, dan tubuh manusia akan selalu menjaga agar kadar darah konstan magnesium. Magnesium diperlukan untuk menjaga otot dan saraf agar berfungsi normal dan menjaga irama detak jantung. Dengan ini magnesium membantu untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan menjaga tulang yang kuat. Magnesium juga membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat meningkatkan tekanan darah yang normal dan mendukung metabolisme energi dan protein sintesis. Magnesium memiliki efek positif dalam pengobatan gangguan kesehata

12 Tempat Tubuh Menyimpan Stres dan Apa Yang Diungkapkannya Tentang Emosi. Banyak orang di seluruh dunia menggunakan obat yang salah untuk mengobati rasa sakit kronis. Ini terutama terjadi karena mereka belum menemukan penyebab sebenarnya dan akar dari rasa sakit. Salah satu hal paling umum yang memicu rasa sakit dan menyebabkannya muncul, dan orang-orang bahkan tidak menyadarinya, adalah stres! Menurut penelitian terbaru, orang yang terus-menerus di bawah tekanan dan mengalami kecemasan, dan mereka mengerut otot, sangat mungkin mengalami penyebab kram dan kelelahan. Tentunya pernah mendengar tentang IBS dan sakit kepala yang disebabkan oleh stres, tetapi efek dan masalah yang dapat ditimbulkan oleh stres semakin jauh untuk dipastikan. Psikologi Today, Dr. Susanne Babel melaporkan: “Banyak penelitian telah membuktikan bahwa rasa sakit kronis tidak hanya dapat dipicu dari cedera fisik, tetapi juga dapat disebabkan oleh masalah emosional dan stres juga. Seringkali kita mengalami sa

Ada empat dan mineral utama yang membantu menyeimbangkan elektrolit dan menyembuhkan keto flu yang menakutkan. # 1: SODIUM. Gunakan lebih banyak garam ! Sodium di anggap buruk karena menyebabkan masalah kesehatan, tetapi hal-hal sedikit berbeda pada ketogenik. Ketika kelebihan air dibuang dari ginjal, elektrolit seperti natrium ikut dengannya. Sodium adalah mineral dan elektrolit penting yang membantu menahan air dalam tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolit lainnya. Sodium juga sangat  penting untuk fungsi otot dan saraf . Kita dapat mengisi kembali natrium dengan menambahkan garam ke dalam air dan makanan atau dengan secara teratur meminum kaldu tulang. # 2: KALIUM. Kalium penting untuk menjaga tingkat tekanan darah yang sehat, mengatur detak jantung, dan memastikan keseimbangan cairan yang tepat dalam tubuh. Seperti natrium, kita juga membutuhkan kalium untuk fungsi saraf dan otot. Namun, terlalu banyak potasium beracun sehingga disarankan untuk berhati-hati dengan suplem

Kapasitas Glycogen di liver itu 100g – 120g. Jika makan Karbo / Glukosa yang bisa memenuhi Glycogen di liver (50 – 100 g), maka otomatis Ketogenesis di liver akan berhenti. Karena dalam rantai TCA Cycle di liver, ketogenesis terjadi karena Oxaloacetate sebagai intermediate enzyme untuk merubah Acetyl CoA dari jalur Glycolysis terhadap Glukosa atau dari jalur Beta Oxidation terhadap Lemak dialihkan ke jalur Gluconeogenesis untuk membuat Glukosa kembali, karena menurunnya kadar Gula darah ditubuh akibat Puasa / tidak makan Karbo. Jadi jika Kadar Gula darah sudah naik dan memenuhi Glycogen di liver kembali, maka Oxaloacetate tidak akan dibutuhkan untuk membuat Gula baru, dan akan menjadi intermediate yang bergabung dengan acetyl CoA untuk masuk ke jalur TCA Cycle sepenuhnya yang menghasilkan NADH dan FADH untuk menghasilkan energi (ATP) di jalur Oxidative Phosporylation lewat electron transport chain di Mitochondria.

BATU EMPEDU Eva Badru : Pagi mas, maaf ganggu lagi 😁, saya cari2 penjelasan mas agus ttg batu empedu kok ga ada ya? apa sayanya yg lupa ya? Seingatku, penyebab batu empedu adalah problem diliver, glukosa masuk terus, lalu terjadi fatty liver, hyperglicemia, kolesterol tinggi, trigliserida tinggi bahkan IR. Dari segala macam problem ini, jika liver sudah malfungsi maka berdampak pada empedu. Bile acid yg diproduksi oleh empedu menjadi tidak berkualitas dan menngendap sehingga mengkristal menjadi batu. Kalau sepengetahuan saya sih gitu mas, bener ga ya? Jadi kalau empedu bermasalah, liver sudah pasti bermasalah duluan. Agus Tyo Prasetyo : Penyebab batu empedu, adalah ekses produksi kolesterol di liver mbak Dimana jalurnya dibuat menjadi bile acid , dan berakumulasi di kantung empedu Jadi pathway nya karena efek ekses karbo + insulin yg aktifkan jalur "mevalonate pathway" utk sintesis kolesterol, lalu juga diubah menjadi bile acid lewat peningkatan ekspresi FXR (Farne

Tyo Prasetyo terkait ALARM : Alarm yg muncul diawal kemasukan karbo dlm jumlah besar adalah akibat pancreas yg tdk keep up memproduksi insulin, krn telah lama/terbiasa dikondisi rendah insulin. Ketosis menyebabkan glucose tolerance menurun dari sisi produksi insulin, itu sebabnya reintroducing carbs pun harus perlahan. Namun sebaliknya, insulin sensitivity di sel2 otot dan sel2 lemak sangat tinggi, shg saat insulin sdh hadir didarah, maka akan cepat uptake glukosa dari darah utk refill kembali glycogen diotot, dan utk sintesis glycerol (serta Lipogenesis utk buat FFA) sbg rantai pembentuk triglyceride di sel lemak. Efek alarm yg muncul ini hanya akibat "Sudden Hyperglycemic" yg terjadi saat pancreas tdk keep up menerima kedatangan glukosa dalam jumlah besar dan tidak cukup banyak utk memicu GLUT 4 disetiap sel2 yg insulin dependent ditubuh, utk naik ekspresinya kepermukaan sel. Carbs reintroducing itu perlu utk keluar dari ketosis without symptoms. Kondisi puasa sp

#KB Mengapa kb hormonal tidak disarankan bagi warrior Ketofastosis? Masih sering ditemui pertanyaan spt diatas.. Yuuk disimak... Semoga bisa menjawab pertanyaannya yaa... KB hormonal, spt suntik, pil, inplant dan sejenisnya bisa mengacaukan hormon kewanitaan. Sementara kf untuk memperbaiki sistem hormonal. Kb hormonal akan menyebabkan yg namanya Estrogen Dominance di mana banyak terjadi dan sering tidak terdeteksi dgn berbagai gejala. Yg mudah terlihat menjadi gemuk, bahkan terjadi obesitas. Estrogen akan menstimulasi pembelahan sel2, baik sel normal maupun abnormal. Seperti yg pernah dijelaskan oleh founder Kf, Tyo Prasetyo. Ilustrasinya begini: Pil/suntik KB = Appetite/ nafsu makan meningkat. Appetite meningkat, Karbo Tinggi + makan nya jd bnyak dan tdk terkendali (overeating) Karbo Tinggi + Overeating akan terjadi Insulin Resistant Insulin Resistant = Hyperglycemic (GDP tinggi, GDS tinggi, HbA1C tinggi) + Hyperinsulinemia (estrogen bioavailibilitas meningka

CA SURVIVORS TIDAK CUKUP HANYA berKETO-FASTOSIS saja* By : Tyo Prasetyo --------------- Mengapa? Karena biarpun sdh menjaga makan & pikiran,  GDP bisa saja tetap tinggi ??? GDP yg masih tinggi karena liver produksi glukosa dan masih ada insulin resistant. Kuncinya agar produksi glukosa diliver cepat dihabiskan shg tdk banyak yg bersirkulasi...adalah dgn menciptakan kebutuhan tinggi akan glukosa. Jawabannya  adalah OTOT KOMPETISI Semakin banyak otot fungsional semakin cepat glucose clearance dr sirkulasi. Kepala sudah dijaga Mulut sdh dijaga Create demands Cancer itu menggunakan Fermentasi bahan bakar Fermentasi itu 2 Glukosa dan Glutamine Kendalanya dua2nya tidak Essential  Glutamine bisa diproduksi dr amino acid lainnya.. termasuk yg essential artinya bisa diproduksi oleh tubuh sendiri tanpa perlu diperoleh dr makanan. Glukosa apalagi.. bisa diproduksi dari Glycerol (lemak) maupun amino acid (protein)  jadi sangat sulit menghilangkan 2 sumber bahan bak

PROTOKOL KF IBU HAMIL dan BUSUI 1. Tidak ada jam puasa, bisa makan kapan saja, agar tidak defisit kalori. Jika malas makan, makanlah sedikit2 tapi sering. 2. Boleh Masuk fase konsol atw maintenance • Menunya adalah sesuai dg fase konsol dan  maintenance yaitu dari sumber hewani dan tambahan dari sayur dan buah ketofied. • Sayur dan buah diperbolehkan untuk merangsang nafsu makan saja, dan max carb adalah 20 g, yaitu carb dari sayur dan buah tsb. • Buah dimakan setelah makan utama saja. • Namun menu induksi pun tidak masalah dipilih, asalkan tidak puasa dan sering makan. 3. Utamakan makanan dari sumber hewani, terutama jenis ikan, karena protein ikan lebih mudah untuk diserap/dicerna. 4. Tidur harus bagus di bawah jam 10 malam. 5. Stres harus terkontrol, atau tingkat stresnya rendah. 6. Asupan lainnya: a. Vitamin dari luar yang dianjurkan oleh dokter dibolehkan untuk dikonsumsi, namun asupan yang alami lebih baik seperti alpukat, ati ayam, ati sapi, dll. b. Teh hijau tidak d

URINE BERBUSA Penjelasan dari mas Stefanus Wibowo sebagai betikut : Efek ureanya kebanyakan (kebanyakan makan protein). Ingat, protein itu tidak bisa disimpan di tubuh kalau tidak ada demand (permintaan dari tubuh). Gak peduli mas makan protein sebanyak apapun, minum whey l-men berapa liter pun, besok gak akan bisa jadi ade ray kalau gak olahraga atau fitness. Olahraga atau fitness ini adalah demand tersebut mas. Problemnya ketimbang lemak, lemak tidak peduli sebanyak apapun tidak akan bisa diserap kalau bile acid tidak banyak. sementara kalau protein, mau dikit mau banyak, tetap akan diserap. Permasalahannya setelah diserap, tidak mungkin semuanya disimpan. Kalau sudah lebih dari kecukupan, ya dibuang. Kalau ada demand dari tubuh: Protein makanan > asam amino > protein di otot atau dibagian manapun Kalau sudah lebih dari deman di tubuh: Protein makanan > asam amino > gula + asam urat > energi + urea dalam urin Nah urin yang berlebihan inilah yang jadi b

Serotonin adalah zat kimia yang bertugas untuk membawa pesan antarsel saraf otak. Zat ini diciptakan oleh proses biokimia dengan menggabungkan berbagai bahan seperti asam amino triptofan, komponen protein, dan reaktor kimia yaitu hidroksilase triptofan. Selain di otak, serotonin juga terdapat di usus, dalam trombosit darah, serta sistem saraf pusat. Triptofan sebagai salah satu bahan pembuat serotonin tidak diproduksi di dalam tubuh; melainkan dari makanan yang dimakan. Triptofan dapat ditemukan dalam makanan seperti lemak, keju, dan daging . Jika tubuh kekurangan triptofan, maka kadar serotonin di dalam tubuh pun akan menurun. Akibatnya, bisa mengalami gangguan suasana hati seperti gelisah, cemas, atau depresi. Fungsi serotonin di dalam tubuh: = Berfungsi untuk mengatur fungsi dan gerakan usus. Selain itu, zat yang satu ini juga berperan untuk mengendalikan nafsu makan saat makan. = Pembekuan darah, trombosit melepaskan serotonin untuk membantu menyembuhkan luka. Zat ini kem

DOSIS KONSUMSI MINYAK VCO UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN Pertanyaan tentang Dosis Minyak VCO sebagai konsumsi sehari-hari menjadi catatan tersendiri bagi kami akhir-akhir ini. Semakin tingginya kesadaran masyarakat akan manfaat Minyak VCO / Virgin Coconut Oil ternyata masih belum dibarengi dengan pendekatan sosial yang sepadan kepada konsumen potensial ini. Selama ini hanyalah produk Minyak VCO dengan berbagai Merk dan Label yang sudah banyak sekali dijual di berbagai Toko Umum maupun Toko Herbal. Dengan Label kesehatan dan fungsi untuk kecantikan yang sudah konsumen ketahui, Komoditi Minyak VCO / Virgin Coconut Oil ini semakin marak diminati masyarakat kita. Sudah seharusnya para produsen dan Maklon produk ini segera memberikan informasi yang tepat dan lengkap tentang berapa Dosis atau takaran pakai minyak VCO ini kepada penggunanya. Mungkin hanya Artikel ini yang akan membahas tentang Dosis dan Aturan pakai konsumsi Minyak VCO / Virgin Coconut oil sebagai Konsumsi seharai-hari.

Karbohidrat itu apa aja sik? Makan protein dan lemak hewani, kira2 apa aja yg boleh? Masih ada yang bingung ya soal jenis2 karbohidrat dan lemak protein hewani yang boleh dan ga boleh dimakan :) Kita ambil simple nya aja ya.. Sumber makanan manusia itu hanya terbagi dua : 1. Dunia Flora (tumbuh-tumbuhan) 2. Dunia Fauna (hewan) APAPUN yang tumbuh dari tanah dan mengandung unsur hara, sudah pasti mengandung karbohidrat. Ga hanya padi, kentang , jagung, gandum, singkong. Bahkan dedaunan dan buah yang tumbuh dari tanah, itu ada karbohidratnya. Sayur masih mengandung karbohidrat walau dalam jumlah kecil, buah apalagi, mengandung fructose, fruktosa itu gula sederhana yang begitu masuk tubuh langsung diolah dalam liver dan ga perlu peran insulin. Kenapa kok sayur dan buah boleh masuk di fase konsolidasi dan maintenance? Kan ada karbonya? 1. Buah dan sayur mempunyai serat yang mampu menghalangi terserapnya glucose secara berlebihan kedalam tubuh. 2. Fase konsolidasi dan mai

Lada hitam, disebut juga Merica/Sahang, yang mempunyai nama Latin Piper Albi Linn adalah sebuah tanaman yang kaya akan kandungan kimia, seperti minyak lada, minyak lemak, juga pati. Lada bersifat sedikit pahit, pedas, hangat, dan antipiretik. Tanaman ini sudah mulai ditemukan dan dikenal sejak puluhan abad yang lalu. 1. Tinggi antioksidan. 2. Memiliki sifat anti-inflamasi. 3. Bermanfaat bagi otak . 4. Dapat meningkatkan kontrol gula darah. 5. Dapat menstabilkan kadar kolesterol. 6. Memiliki sifat melawan kanker. Meningkatkan penyerapan nutrisi. Lada hitam dapat meningkatkan penyerapan nutrisi penting seperti kalsium dan selenium, serta beberapa senyawa tanaman bermanfaat, seperti yang ditemukan dalam teh hijau dan kunyit. Dapat meningkatkan kesehatan usus. Susunan bakteri usus telah dikaitkan dengan fungsi kekebalan tubuh, suasana hati, penyakit kronis, dan banyak lagi. Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa lada hitam dapat meningkatkan bakteri baik di usus.