Posts

Showing posts from November, 2018

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Bayi

Image
7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Bayi Ternyata manfaat minyak kelapa banyak sekali lho, Ma! Seperti yang kita ketahui, bayi memiliki kulit sensitif. Banyak produk yang dijual di pasaran terkadang tidak cocok untuknya dan malah membuat kulitnya yang sensitif menjadi alergi, gatal-gatal, dan sebagainya. Jika Mama bingung memilih produk yang tepat bagi si Kecil, pilihan bahan alami selalu tepat. Salah satu bahan alami yang dapat digunakan dan memiliki banyak sekali manfaat untuknya adalah minyak kelapa. Ada banyak sekali jenis minyak kelapa yang dijual di pasaran, mulai dari minyak kelapa alami yang didapat dari perasan kelapa kering hingga virgin coconut oil dalam kemasan. Jadi apa saja yang bisa dilakukan oleh minyak kelapa ini? 1. Meredakan cradle cap Cradle cap adalah kondisi dimana kulit kepala bayi mengalami kekeringan hingga mengelupas dan biasanya terlihat seperti ketombe. Minyak kelapa dapat mengurangi pengelupasan kulit pada

Manfaat VCO untuk ibu hamil

Image
10 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil dn Menyusui Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil Minyak kelapa ini diminum sesendok setiap hari. Ketika teknologi dan pengetahuan semakin canggih, warisan para leluhur ini menyimpan banyak manfaat ternyata. Ini dia 10 khasiat minyak kelapa yang sangat baik untuk dikonsumsi baik ibu hamil, melahirkan dan menyusui. 1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Minyak kelapa berfungsi untuk mencegah penyakit semacam pilek, flu dan jenis virus lainnya. Dua sendok kelapa per hari (bisa diminum langsung atau dicampur dengan minuman atau makanan lain bila tidak suka dengan aroma dan rasanya yang khas) bisa memperkuat daya tahan tubuh selama kehamilan. 2. Memperlancar ASI Meminum minyak kelapa satu sendok teh setiap hari bisa memperlancar ASI. Lancarnya ASI memberikan manfaat pada daya tahan tubuh bayi yang dikandung oleh minyak kelapa. 3. Sebagai Pengganti Susu Apabila ibu hamil dan menyusui tak suka minum susu, maka minum minyak kelapa s

Atasi diabetes dengan Keto Fastosis

Image
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=631993930529210&id=616732605388676  Saudara saya, penderita Diabetes Melitus tipe 2 yang kadar gula darahnya pernah sampai 700 mg/dl dan tahun 2010 diamputasi kaki kanan selutut, barusan mengirim hasil gula darah sewaktu: 94 mg/dl tanpa obat apa pun. Hanya menerapkan ketogenic diet plus puasa intermiten... Alhamdulilah. Ini salah satu bukti bersifat testimoni bahwa DM tipe 2 bisa bebas obat dan gula darah terkontrol baik dengan ketogenic diet dan puasa. Tapi bukan hanya testimoni lho, berbagai RCT yg membandingkan ketogenic diet vs lowcalorie DM diet tapi high carb jauh lebih unggul ketogenic diet dalam hal menurunkan kadar HbA1c dan berbagai hal lainnya... Ayo yg penderita DM tipe 2 apakah anda ngga mau lepas dari obat-obatan bahkan insulin ? Bagi penderita DM berat yg tergantung insulin mesti dalam pengawasan dokter ya kalo mau ikut ini. Salam sehat. 

Ndika mahrendra

Mentor on www.dietmentoring.com

MANFAAT VIRGIN COCONUT OIL

Image
Virgin coconut oil (VCO) alias minyak kelapa dara, dipercaya memiliki kualitas yang lebih tinggi dibandingkan minyak kelapa biasa karena keduanya melewati proses ekstraksi yang berbeda. Virgin coconut oil diperoleh langsung dari santan kelapa segar tanpa melalui proses pemanasan, penyulingan, pemutihan, dan pengharuman sehingga tidak mengubah sifat alami minyak. Dan ternyata, manfaat virgin coconut oil bagi kesehatan sangat menakjubkan. Apa saja manfaat virgin coconut oil? 1. Mempertajam fungsi kognitif otak Salah satu sifat yang paling menguntungkan dari virgin coconut oil adalah kandungan asam lemak rantai sedang (MCT)- nya. MCT tidak hanya lebih mudah diserap oleh hati dibanding jenis asam lemak lainnya, tetapi juga dimetabolisme lebih cepat. Artinya, asam lemak sehat ini dapat diolah lebih lanjut menjadi keton yang dapat dimanfaatkan oleh otak sebagai sumber energi utamanya. Didampingi dengan pola diet rendah karbohidrat, asupan keton dapat menyediakan hin

KURANG PIKNIK, BIKIN TAMBAH GENDUT

Image
oleh : ndika mahrendra + Sedikit kerja, banyakin liburan. + Pengingat bahwa berlibur setelah suntuk bekerja, itu penting dan sangat dibutuhkan oleh jiwa. Juga sebagai sebuah warning, bahwa kalau kita sampai kurang piknik, tubuh kita bisa semakin menggendut. + Serius! Di bagian akhir tulisan ini anda akan mendapatkan rasionalisasinya. ++ PROSES MENGGENDUT + Sebelum menyampaikan relasi antara piknik dan obesitas, saya harus mengingatkan kembali tentang definisi dari obesitas. Yaitu, obesitas adalah terjadinya proses #Lipogenesis. Yaitu produksi lemak di dalam tubuh dalam jumlah yang besar secara masif. + Jadi, semakin banyak tubuh anda memproduksi lemak, maka akan semakin banyak juga lemak badan yang disimpan di dalam sel lemak, baik di bokong, pinggang, atau pinggul. Itu artinya, semakin banyak tubuh anda memproduksi lemak, maka tubuh anda akan semakin gendut. + Lantas, kondisi apa yang membuat tubuh kita berada dalam jalur memproduksi lem