Posts

Showing posts from December, 2018

Manfaat Cuka Apel

Image
Ini Dia Manfaat Cuka Apel yang Perlu Anda Ketahui Cuka apel kian populer saat manfaatnya diketahui oleh banyak orang, terutama perempuan. Dahulu, cuka apel hanya digunakan untuk keperluan kesehatan. Berbeda dengan sekarang dimana ternyata khasiat cuka apel  juga bisa untuk kecantikan yang menjadi dambaan bagi setiap wanita. Ternyata, manfaat cuka apel telah dimanfaatkan 400 tahun sebelum Masehi dimana tekologi kedokteran dan kecatikan belum secanggih saat ini. Tidak perlu ditanyakan lagi manfaat yang akan didapat dari cuka apel  ini. Berikut manfaat cuka apel yang perlu Anda ketahui: Membantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Buah apel dikenal dengan khasiatnya dalam menstabilkan tekanan darah dan melancarkan peredaran darah. Khasiat cuka apel bragg ini tidak hilang meskipun buah apel difermentasi. Dengan mengonsumsi cuka apel dengan rutin, tekanan darah tinggi Anda akan diatasi dengan baik. Membantu Mengatasi Penyakit Rematik Rematik merupakan salah satu permasalahan p

KENAPA DIET KETOGENIC MEMERLUKAN VCO (VIRGIN COCONUT OIL), BAGAIMANA PROSESNYA?

Image
Virgin coconut oil atau VCO mengandung MCT (Medium Chain Triglyceride), atau rantai karbon menengah yang di-metabolisme berbeda dengan lemak lain.  VCO dibutuhkan di awal ketogenik karena mudah dan cepat di konversikan menjadi Energi dari bahan bakar “Ketone” di liver. “Minyak kelapa / VCO bagi pelaku ketogenic, mirip seperti teh manis yang diminum oleh pelaku metabolisme glukosa” Semakin cepat keton muncul, semakin cepat metabolisme KETOSIS berjalan terutama untuk menyelamatkan otak dan otot saat di saat glukosa dan glikogen mulai habis karena tidak ada karbohidrat dan gula (supply driven) Ketersediaan keton akan mencegah tubuh dari proses “Gluconeogenesis”, atau membuat glukosa baru dari bahan selain karbo, misal protein. Atau proses ini akan berjalan sejenak, sampai tubuh benar-benar mampu memproduksi keton yang dibutuhkan (demand driven) Metabolisme MCT dari Virgin Coconut Oil (VCO) Proses penyerapan rantai menengah dalam vco ini langsung melalui portal vein tanpa perlu me

Ada apa sih dengan - Kelapa? - Santan? - VCO?

Image
Ada apa sih dengan - Kelapa? - Santan? - VCO? silahkan bertanya, tapi mau harus mau berpikiran terbuka dulu ya.... untuk versi web cek di : https://foodketo.com/kenapa-diet-ketogenic-memerlukan-vco-virgin-coconut-oil-bagaimana-prosesnya/ . . Ada banyak fakta menarik, tapi kita bahas 3 hal penting saja disini. 1. Apakah Anda PERCAYA ASI itu BAIK? Jika Anda jawab ya, maka cek : kandungan apa yang ada di dalam ASI itu. Dan jika ASI baik untuk bayi, maka santan dan minyak kelapa juga baik untuk orang dewasa. *jangan salah paham santan untuk menggantikan ASI yaaaaa . . 2. KANDUNGAN apa yang membuat ASI dan santan itu baik? kandungan uniknya adalah lemak rantai menengah yang totalnya sekitar 85% (dalam vco), termasuk asam laurat. silahkan googling manfaat dari asam laurat yang luar biasa. ingat MCT itu minyak kelapa yang sudah di ambil asam lauratnya (C12). . . 3. Apa yang membuat konsumsi VCO MEMBANTU dalam ketogenic? prinsip ketogenic adalah 75% lema

NUTRISI vs 4-SEHAT 5-SEMPURNA

Image
NUTRISI vs 4-SEHAT 5-SEMPURNA ESENSI MAKAN DI KF > Makan SECUKUPNYA / SEPERLUNYA, tidak OVER-EATING apalagi EMOTIONAL EATING > Komposisi Nutrisi: ...LEMAK 80% ...PROTEIN + KARBOHIDRAT 20% (NET KARBOHIDRAT mengikuti protokol fase masing2 10gram/15gram/20gram) + DIMANAKAH GENK 4 SEHAT 5 SEMPURNA: NASI, LAUK PAUK, SAYUR, BUAH, SUSU BESERTA KAWAN2 NYA? KF berbicara makanan minuman dalam konteks NUTRISI alias KANDUNGAN GIZI dari makanan minuman itu. Ibaratnya, bayangkanlah dua dunia yaitu dunia di luar tubuh dan dunia di dalam tubuh, dimana mulut adalah perbatasan dari dua dunia itu. Nasi, lauk pauk, sayuran, buah2an, susu, keju, dan lain2 adalah istilah atau terminologi di dunia luar tubuh. Plus label tambahan seperti: nasi pulen vs nasi merah vs nasi semalam, ayam kampung vs ayam negeri, ikan sungai vs ikan laut, telur biasa vs telur merah vs telur omega 3, sayur biasa vs sayur organik, jeruk bali vs jeruk mandarin dan masih banyak lagi. Plus label

Tulisan seorang kopier

Image
DAMAI DAN HORMAT DI SECANGKIR KOPI *Tulisan seorang kopier* Pernah bersilatuhmi pada sebuah keluarga Madura? Saya punya adik ipar dari Madura. Dan setiap berkunjung ke keluarganya, kopi selalu menjadi suguhan pertama. Di keluarga mana pun di pulau itu, mereka akan memberi penghormatan pada semua tamunya dengan secangkir kopi. Bukan minuman lain. Ya, sekalipun bukan penghasil kopi, Madura begitu merayakan kehadiran kopi dan memberi tempat utama pada kopi. Kopi di sana merupakan singkatan dari "koko kakabbi"(semua serba kuat/kokoh). Apa yang dijaga sehingga menjadi kuat? Silaturahmi, hubungan kekeluargaan dan kekerabatan, dan sistem sosial masyarakat. Hubungan-hubungan itu direkatkan antara lain oleh kopi. Jadi, gampangnya, letakkan saja secangkir kopi di tengah keluarga yang berselisih. Tunggu apa reaksi mereka. Jika mereka meminumnya, perselisihan insya allah akan segera berakhir. Jika mereka tak menyentuhnya, siap-siap saja "yang lain" bicara. Tapi yang

perpisahan saya dengan obat-obat medis

Image
SALAM FASTING !! Ini bagian perjalanan hidup saya, tentang persahabatan dan perpisahan saya dengan obat-obat medis. Bismillahirrahmanirrahim..... Puji syukur Alhamdulillah, hari ini genap 3 bulan saya menjalani KFLS....hari ini off WF5 landing dengan mulus . Hari ini saya menjadikan obat" medis saya sebagai kenangan di Time Line ini, setelah hampir 14 tahun bersahabat dengan mereka yang begitu setia menemani hari" saya. Bahkan ketika saya berpaling darinya dan berpindah ke lain hati saat saya jatuh cinta kepada KFLS mereka tetap mendukung saya meski saya tak lagi menyentuh dan menelannya. Bentuk dukungan mereka adalah berupa kondisi kesehatan saya dari hari ke hari yang semakin prima tanpa menelannya. Atas Izin-Nya....... Alhamdulillah ___ **Kedua katup jantung bocor (sdh di jadwalkan operasi penggantian katup)__  Nyeri dada, sesak nafas detak jantung flip flop, berkeringat dengin__ jadi langganan ruang rawat inap RS dan ICCU, pernah masuk rumah sakit di Semarang

Metabolisme Primer Manusia)

Image
Human's Default Metabolism (Metabolisme Primer Manusia) . . Ketosis adalah sistem metabolisme Primer manusia yang paling primitif, dimana manusia harus memenuhi suplai energi yang besar untuk kebutuhan otaknya secara konstan dan stabil, dalam kondisi geografi dan iklim apapun dipermukaan bumi dan walau harus dalam kondisi keterbatasan bahan makanan setiap saat. . . Saat manusia lahir, tubuhnya telah dipersiapkan dengan cadangan lemak yang besar, sehingga Otak manusia tidak akan kekurangan energi dan bisa menggunakan Ketone yang merupakan bahan baku energi Otak yang paling efisien dan memiliki sumber yang stabil dan melimpah dari jaringan lemak ditubuh. Itulah mengapa bayi yang baru lahir memiliki persentase cadangan lemak yang besar ditubuhnya. Sehingga bayi manusia yang baru lahir akan mudah bertahan hidup setelah keluar dari kandungan, walau mengalami penundaan sekalipun terhadap akses ke air susu ibunya (ASI) . . Dari sisi evolusi manusia, dimana sumber makanan buka

Cara Membuat Sabun Beras Alami

Image
 Halo bunda.. sekarang saya membuat sabun beras. Beras dikenal memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit. Bagaimana caranya? Simak prosesnya yaaa.... Pertama-tama siapkan dulu perlengkapan keselamatan Anda seperti sarung tangan latex/karet, kacamata, dan masker. Jangan lupa pakai baju berlengan panjang saat proses pembuatan. Kemudian siapkan alat-alat penunjang seperti timbangan, wadah-wadah (gunakan yang berbahan plastik atau stainless steel ), pengaduk, cetakan, dan mixer atau stick blender . Jangan gunakan peralatan berbahan aluminium. Bahan-bahan: Minyak Kelapa ( coconut oil )            200 gr Minyak Kelapa Sawit ( palm oil )       300 gr Minyak Jagung ( corn oil )                  200 gr Air Suling / Aquades                          200 gr NaOH / Soda Api                             100 gr (   6%) Adonan Tepung Beras Murni             300 gr (jangan terlalu kental dan jangan terlalu encer) Minyak Aromaterapi                         4 ml     

oil pulling

Image
Kalo pagi pagi....  Biasanya saya melakukan oil pulling. Gak harus setiap hari. Bisa 2-3x. Dsn ternyata maanfaat VCO banyak ya termasuk melakukan oil pulling ini Kumur kumur skitar 15-20 menit (bukan detik,)lalu buang jangan ditelen ya. Saat membuang,  selutuh bakteri jahat dan toksin di mulut ikut kebuang. Eits tyata oil pulling ampuh juga utk atasi gusi bengkak dan mencegah sakit gigi Oil pulling adalah prosedur Ayurvedic kuno yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda, terutama kesehatan mulut. Secara sederhana, ini melibatkan penggunaan VCO sebagai obat kumur untuk mengeluarkan bakteri dan racun, dan melarutkannya dalam cairan. Ketika memuntahkan minyak, semua bakteri dan racun ikut membawanya ke tempat sampah! Sangat penting untuk membuang racun karena tubuh bereaksi terhadap akumulasi racun dengan peradangan, reaksi alergi, dan gejala lainnya, sehingga membebani sistem kekebalan tubuh. Menghapus racun membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh dan secara

BAHAYA konsumsi VCO untuk Ibu Hamil !

Image
BAHAYA konsumsi VCO untuk Ibu Hamil ! – TENTANG manfaat VCO, menurut dokter Zainal Gani, sudah banyak ahli yang tidak meragukan. Bahkan di Indonesia, khususnya Jawa, para orangtua kita dulu sudah mengenalnya meskipun tidak dijelaskan secara ilmiah. Misalnya manfaat minyak kelapa (klentik) atau VCO untuk ibu hamil. Sekarang bisa dijelaskan bahwa kelapa mengandung asam lemak jenuh rantai sedang (medium chain fatty acids), disingkat MCFA. Yaitu asam laurat dan asam capric. MCFA dalam minyak kelapa (klentik) berfungsi melindungi janin dari serangan virus dan mikroorganisme lain. Ini sangat bermanfaat untuk kehamilan muda. Sementara pada kehamilan tua, MCFA diubah menjadi energi yang sangat dibutuhkan saat melahirkan, sekaligus meningkatkan kuantitas dan kualitas air susu ibu. 1* Pertumbuhan serta perkembangan bayi dan balita sangat dipengaruhi saat berada dalam kandungan. Inilah yang sangat menentukan karena di situlah pembentukan organ tubuh dimulai. Kandungan yang sehat ditentuk

Apakah Virgin Coconut Oil bisa mencerdaskan?

Image
Apakah Virgin Coconut Oil bisa mencerdaskan anak anda? Mari kita tengok apa yang terjadi pada tubuh kita secara fisiologis. Otak menurut para ahli ilmu merupakan salah satu organ yang menghabiskan 20% energi dari total kebutuhan energi tubuh kita. Jadi sebesar itu lah kebutuhan organ tubuh yang satu ini. Lalu apakah yang bisa dipakai otak untuk memenuhi kebutuhan energi untuk aktivitas metabolisme di jaringan otak. Hanya ada 2 jalur bahkan bakar yang bisa di pakai otak. 1. Glukose 2.  Lemak tapi lemak yang bisa digunakan oleh otak adalah lemak khusus yaitu lemak yang paling soluble yaitu Ketone. Ketone sendiri adalah bagian yang hilang dari kehidupan manusia di masa modern ini. Karena melimpah nya jumlah makanan yang tersedia. Ada satu fakta bahwa ternyata otak manusia itu prefer ketone dari pada glukose dengan syarat,  ketone nya ada. Ketone ini adalah salah satu alasan kenapa sampai saat ini manusia masih ada dan tidak punah.  Wallahu a'lam... Mau tanya

Minyak kelapa di fitnah

Image
Minyak kelapa berkata : "hai manusia kenapa kau fitnah aku ? " Manusia menjawab : " maafkan aku ya, aku tak akan mengulanginya lagi,aku mengaku bersalah" Minyak kelapa berkata : " ya, aku maafkan kamu manusia tapi jangan di ulangi lagi ya ..." Akhirnya mereka berdua berpelukan dan saling memaafkan tapi sebelum itu terjadi, maka perlu kita tau duduk permasalahan nya, maka mari kita simak klasifikasi dari pak Anas ahmad berikut. Beliau merupakan salah  seorang Coconut lover yang sudah senior. Beliau juga owner dari Web foodketo.com Silahkan simak video nya. Perjuangan VCO Menerjang Fitnah “Lo itu kan, minyak. Jika minyak diminum kemungkinan besar malah membuat saluran darah tersumbat dan pembengkakkan jantung. Bukannya menurunkan kolesterol, justru malah membuat jantung koroner”, kata dr Ahmad B, spesialis bedah di sebuah rumah sakit di Solo, Jawa Tengah, tentang konsumsi minyak perawan virgin coconut oil (VCO). Sudah lama m