Mineral

Mengenal Kebutuhan Mineral Tubuh
(Dari berbagai sumber)

Ada tiga macam jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, yakni
1. Ultra Trace Minerals
2. Trace Minerals 
3. Major Minerals.

1. Ultra trace Minerals
Adalah jenis mineral yang ternyata sudah ada dalam tubuh meski demikian berapa banyaknya mineral tersebut tidak diketahui secara pasti.
Contoh mineral yang masuk dalam kategori ultra trace mineral adalah seperti:

Arsenik,
Vanadium,
Silikon,
Nikel,
dan
Boron.

2. Trace Mineral
Adalah mineral yang dibutuhkan oleh manusia dengan kadar kurang dari 100 mg/hari.

Ada sembilan macam mineral yang masuk dalam kategori trace minerals yakni:

Zat Besi,
Mangan,
Fluoride,
Seng,
Tembaga,
Yodium,
Molibdenum,
Selenium,
dan
Kromium.

3. Major Minerals
Adalah mineral yang dibutuhkan dengan kadar yang cukup besar yakni lebih dari 100 mg/hari.

Contoh mineral yang masuk dalam kategori ini seperti:

Kalsium,
Magnesium,
Kalium/Potasium,
Sulfur,
Fosfor,
Klorida,
dan
Natrium.

Sekarang kita lihat, Kaldu tulang/Bone Broth.
Mengandung:

Glucosamine,
Chondroitin,
Glycin,
Prolin,
Gelatin,
Vitamin A,
Vitamin K2,
Omega-3,
Omega-6

dan mineral seperti:

Zat Besi,
Selenium,
Boron,
Mangan,
Kalsium,
Fosfor,
Sodium,
Magnesium,
Potasium,
Sulfur.

Pertanyaannya,

Dari tulisan diatas, bisakah Concentrate Trace Mineral MENGGANTIKAN Bone Broth/Kaldu Tulang..?

Terima kasih.