KOPI MERAPI

-
Comming.... Soon....

Comments

Post a Comment

comment here

Popular posts from this blog

NUTRISI vs 4-SEHAT 5-SEMPURNA

-
Image
NUTRISI vs 4-SEHAT 5-SEMPURNA ESENSI MAKAN DI KF > Makan SECUKUPNYA / SEPERLUNYA, tidak OVER-EATING apalagi EMOTIONAL EATING > Komposisi Nutrisi: ...LEMAK 80% ...PROTEIN + KARBOHIDRAT 20% (NET KARBOHIDRAT mengikuti protokol fase masing2 10gram/15gram/20gram) + DIMANAKAH GENK 4 SEHAT 5 SEMPURNA: NASI, LAUK PAUK, SAYUR, BUAH, SUSU BESERTA KAWAN2 NYA? KF berbicara makanan minuman dalam konteks NUTRISI alias KANDUNGAN GIZI dari makanan minuman itu. Ibaratnya, bayangkanlah dua dunia yaitu dunia di luar tubuh dan dunia di dalam tubuh, dimana mulut adalah perbatasan dari dua dunia itu. Nasi, lauk pauk, sayuran, buah2an, susu, keju, dan lain2 adalah istilah atau terminologi di dunia luar tubuh. Plus label tambahan seperti: nasi pulen vs nasi merah vs nasi semalam, ayam kampung vs ayam negeri, ikan sungai vs ikan laut, telur biasa vs telur merah vs telur omega 3, sayur biasa vs sayur organik, jeruk bali vs jeruk mandarin dan masih banyak lagi. Plus label ...
Read more

Metabolisme Primer Manusia)

-
Image
Human's Default Metabolism (Metabolisme Primer Manusia) . . Ketosis adalah sistem metabolisme Primer manusia yang paling primitif, dimana manusia harus memenuhi suplai energi yang besar untuk kebutuhan otaknya secara konstan dan stabil, dalam kondisi geografi dan iklim apapun dipermukaan bumi dan walau harus dalam kondisi keterbatasan bahan makanan setiap saat. . . Saat manusia lahir, tubuhnya telah dipersiapkan dengan cadangan lemak yang besar, sehingga Otak manusia tidak akan kekurangan energi dan bisa menggunakan Ketone yang merupakan bahan baku energi Otak yang paling efisien dan memiliki sumber yang stabil dan melimpah dari jaringan lemak ditubuh. Itulah mengapa bayi yang baru lahir memiliki persentase cadangan lemak yang besar ditubuhnya. Sehingga bayi manusia yang baru lahir akan mudah bertahan hidup setelah keluar dari kandungan, walau mengalami penundaan sekalipun terhadap akses ke air susu ibunya (ASI) . . Dari sisi evolusi manusia, dimana sumber makanan buka...
Read more

Ada apa sih dengan - Kelapa? - Santan? - VCO?

-
Image
Ada apa sih dengan - Kelapa? - Santan? - VCO? silahkan bertanya, tapi mau harus mau berpikiran terbuka dulu ya.... untuk versi web cek di : https://foodketo.com/kenapa-diet-ketogenic-memerlukan-vco-virgin-coconut-oil-bagaimana-prosesnya/ . . Ada banyak fakta menarik, tapi kita bahas 3 hal penting saja disini. 1. Apakah Anda PERCAYA ASI itu BAIK? Jika Anda jawab ya, maka cek : kandungan apa yang ada di dalam ASI itu. Dan jika ASI baik untuk bayi, maka santan dan minyak kelapa juga baik untuk orang dewasa. *jangan salah paham santan untuk menggantikan ASI yaaaaa . . 2. KANDUNGAN apa yang membuat ASI dan santan itu baik? kandungan uniknya adalah lemak rantai menengah yang totalnya sekitar 85% (dalam vco), termasuk asam laurat. silahkan googling manfaat dari asam laurat yang luar biasa. ingat MCT itu minyak kelapa yang sudah di ambil asam lauratnya (C12). . . 3. Apa yang membuat konsumsi VCO MEMBANTU dalam ketogenic? prinsip ketogenic adalah 75% lema...
Read more